jak wygląda

Witam panie Janie, gratuluje swietnej sylwetki bo jeszcze nie mialem takiej okazji , chcialem spytac o rozklad btw w ciagu dnia jak u Pana to wyglada ? czy liczy Pan badz liczyl ,kiedys calorie ?, czy robi Pan tzw masowanie i redukcje czy stara sie Pan trzymac w formie caly rok ?

[...] na IF. Jedyne co mi nie pasuje u niego, to to iż posiada ogromną wiedzę szczególnie wzorowaną na najnowszych badaniach :-). Tam nie może nie wyjść :-). No a to planowanie odwadniania, to dla mnie jak jakieś wyliczenia całek %-). Zbyt dużo kombinowanie i kontroli. Tak już Ojan czy Kabo mogą robić, mając wizję startów. Wyższa szkoła jazdy :-))

jak na prawie 190 cm jest 80 kg to dziwnie wygląda jakoś

W sumie nie ważne jak sie wyglada, ważne jakim jest sie człowiekiem :- O. \-)

Pan na tym zdjęciu wygląda jak posąg - nie dziwię, się, że zdjęcie nagrodzono :)

Jeszce nie wiemy jak dokładnie ten trening wygląda.... Miałam podobną figurę i powiem Ci, że czasu potrzeba w latach a nie w tygodniach na zmianę. Chuda jesteś, więc dopiero jak dobudujesz duzo mięsa (a u kobiety to nie idzie szybko), to redukcja ruszy też troche ten tłuszcz z brzucha i coś zostanie na rękach, nogach. A teraz jest ryzyko,ze jak [...]

O Napoleonie też będzie -ale trochę poźniej. Sprawa te napaśći na Polskę jest bardzo mało znana i jest historycznie bardzo pouczająca,choć jak widzą co się dziś dzieje- wygląda na to ,że historia jednak nie uczy :( Ale może dlatego ,że jest brak wiedzy ? Pewnie nie bardzo mieliście czas obejrzeć ten film(kręcony w scenerii Belgii i fortu o [...]

Fajnie to wyglada, jak mozesz to opisz jak tam cie HP klepie bo sam chce na nim cykl odpalic.

[...] obserwacji mojego ciała bede manipulował btw Co do cyklu dzisiaj poszedł 8 strzał chyba trafilem na zrost bo strasznie bolało waga z rana 78,5 czyli 3,5 kg na + siłowo takze do przodu dzisiaj na płaskiej + 5kg. Ogolnie sa dni jak to pisali poprzedni uzytkownicy tego forum jakbym nieczuł sie na bombie ale na treningu wszystko wraca do normy

A tak wygląda rozmowa jak olaboga spróbujesz zgodzić się z ley-US-em... https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/432151_393462014036864_869165153_n.jpg Zmieniony przez - blase83 w dniu 2012-08-15 22:45:27

kult- strzelac kazdy umie miala byc ustawka, ale jak nie ebdziecie grac czysto to jeden kolega moze eksplodowac wiec bym nie polecal :D Mariusz -tak to wyglada realnie: http://www.grapheine.com/bombaytv/illustration-en-1e6fcc84edaa748bb227c0e2bb70d0cc.html

a powaznie najprostsze rozwiazania sa najlepsze, idz na zajecia z crossfitu pod okiem instruktora a nie wymyslasz p******y coroz to nowe. Ja poprostu cwicze pod okiem trenera a nie rozkminam to calymi dniami jak moj brzuch wyglada

Bylem wczoraj na fajnej imprezce. Chlopaki z pracy mnie zaprosili. Niezle dupy i wogole. http://www.youtube.com/watch?v=bxGNWMGnfio&feature=player_embedded#! No musze przyznac ze lepsza niz ostatnia impra na jakiej bylem :D Wyglada troche jak polskie wesele po polnocy tylko ludzie w PL maja ciemniejsza karnacje od solarki.

[...] takie rzeczy się sprawdza przez VFI. Rekrutacja w IRE to wogóle kabaret }:-( tu nikt nic nie sprawdza i kazdy sciemnia byl nawet tkai program gdzie ilus tma kolesi walczy o jaks tam prace, i jeden koles nasciemnial w CV do programu TV! I dostal robote bo koles stwierdzil ze: musi mu bardzo zalezec na tej pracy skoro sciemnial. Normalnie rpzed [...]

da sie zyc bez portali spolecznosciowych, znam pare osob i jakos problemu nie maja. Zreszta im mniej o tobie pseudo znajomi wiedza tym lepiej, takie moje zdanie Ma ktos doswiadczenie z royal mail? Ostatnimi czasy sporo wysylam paczek i sie okazuje, ze prawdopodobnie jakies mariany zwinely 2 paczki, jedna wartosc 40ft druga 50ft. Nie wiecie jak to [...]

Dziękuję Carrramba i missInvincible za miłe słowa. Jak się wypnie lekko w tył pupę to od razu lepiej to wygląda, może i ciut mi się poprawiła, ale jak pisałam w podsumowaniu nadal trzeba popracować nad pewnymi częściami ciała i utrzymać resztę:-) Od dziś wypiski będę robiła w swoim poprzednim DT więc zapraszam wszystkich do śledzenia:-D Zmieniony [...]

[...] bo chyba operacje będzie miał albo już miał. Hmm może Rampage vs Manuwa, bo Rampage ma problemy z j**anym Bellatorem. No chyba, że wznowią walkę Maldonado vs Rampage jak wygra Maldonado. Ta 205 to chyba najgorsza dywizja obecnie.. Jones, Gustafsson, Rumble, Cormier, Glover, nawet Bader ok. Rampage to ch** wie, problemy z Bellatorem, wiek [...]

miczelx owszem miałeś prawo to tak odebrać i się nie czepiam :) Owszem undera już raczej na 100% w siebie nie wbiję nigdy, ale nie twierdzę że undery to g****, tylko jest to jak widać loteria. Jak widać musiałem trafić na jakiś zanieczyszczony sok i tyle po prostu. Dzisiaj byłem u chirurga, pomacał te pośladki w lewym wyczuł ropnia jak byk bo [...]

sory ja mam takie pytanie jak ta tarcze sie trzyma :D to jest tak jak tajke czy tak jak duża do lowkickow bo ja to nie mam pojecia ale plus za Kubote :D a pozatym to gotowa tarcza wyglada jak cukierach jakis w papiórku :D

powiedzmy ze to juz całkiem zerwany mięsień u niego u mnie to źle nie wygląda w stosunku do niego tylko boli ręka jak do poniedziałku nie przestanie to sie przejade do lekarza